Bilan après 4 semaines de régime
Et oui, déjà 1 mois !!!
Un mois ou :
- Je limite mes consommations de sucré
- Je fais un peu plus de sport
- Je limite les plats en sauce
- J'élimine les dîners trop copieux
etc ......
Mais je vous le dit : PAS POUR RIEN !!!
Pourtant cette semaine, j'admets avoir snobé la salle de sport (bien malgré moi, le boulot était bien trop accaparant ...).
Ce qui ne n'a pas empêché de poursuivre mes efforts contre le "méga gras" ...
Cette semaine, comme promis, un peu moins de pain ... Ça, combiné à la saison (consommation plus importante de salade , de plats plus léger, etc etc etc ...), c'est le succès garantie !!!
Ok ok ... vous allez me dire que c'estpas grand chose mais bon, j'ai déjà bien assez suffisant pour le moment !
D'ailleurs, le résultat est la !!!
Il y a 1 mois :
Poids : 61 kg
Tour de taille : 72cm
Tour de hanche : 101cm
Et donc à ce jour :
Poids : 57.3 kg (- 600 gr.)
Tour de taille : 68cm (- 1 cm)
Tour de hanche : 98cm (- 2 cm)
Objectif :
Poids : 55 kg
Tour de taille : 62cm.
Tour de hanche : 92 cm
C'est maintenant que la partie va se durcir .... En ce qui concerne mon poids et mes formes, je me sens déjà beaucoup mieux.
D'ailleurs, j'ai refait un essayage de ma robe de mariée le week-end dernier, et elle me va bien !!! Contrairement au mois dernier, je peux même respirer normalement une fois enfilé !!!! Le top !
Donc maintenant, c'est plus de du "luxe" ...
Suite au prochain épisode ...
Un mois ou :
- Je limite mes consommations de sucré
- Je fais un peu plus de sport
- Je limite les plats en sauce
- J'élimine les dîners trop copieux
etc ......
Mais je vous le dit : PAS POUR RIEN !!!
Pourtant cette semaine, j'admets avoir snobé la salle de sport (bien malgré moi, le boulot était bien trop accaparant ...).
Ce qui ne n'a pas empêché de poursuivre mes efforts contre le "méga gras" ...
Cette semaine, comme promis, un peu moins de pain ... Ça, combiné à la saison (consommation plus importante de salade , de plats plus léger, etc etc etc ...), c'est le succès garantie !!!
Ok ok ... vous allez me dire que c'estpas grand chose mais bon, j'ai déjà bien assez suffisant pour le moment !
D'ailleurs, le résultat est la !!!
Il y a 1 mois :Poids : 61 kg
Tour de taille : 72cm
Tour de hanche : 101cm
Et donc à ce jour :
Poids : 57.3 kg (- 600 gr.)
Tour de taille : 68cm (- 1 cm)
Tour de hanche : 98cm (- 2 cm)
Objectif :
Poids : 55 kg
Tour de taille : 62cm.
Tour de hanche : 92 cm
C'est maintenant que la partie va se durcir .... En ce qui concerne mon poids et mes formes, je me sens déjà beaucoup mieux.
D'ailleurs, j'ai refait un essayage de ma robe de mariée le week-end dernier, et elle me va bien !!! Contrairement au mois dernier, je peux même respirer normalement une fois enfilé !!!! Le top !
Donc maintenant, c'est plus de du "luxe" ...
Suite au prochain épisode ...