Bilan après 3 semaines de régime ...

Publié le 7 juin 2009 par Stéphaline

Cette semaine, le résultat n'est pas brillant ... Stagnation ou presque tant en terme de poid que coté mensurations ...
Je metterai ça sur le compte d'un abut de pain blanc aux repas des midis en semaine, et sur le fait de ne pas avoir eu assez de temps pour faire du sport comme je l'aurai souhaité ...
En effet, seulement 3/4 d'heure de sport en salle cette semaine, c'est trop peu !
Surtout que ces 3/4 d'heure ont été faite en une seule fois donc du coup : 1 seule fois cette semaine !

Bon, c'est vrai que j'avais beaucoup perdu au début et que mon poids actuel ne me permet pas de perdre "beaucoup" en une semaine ...
Il va me falloir plus d'effort pour atteindre mon objectif et je suis plus motivée que jamais !

Donc pour la semaine prochaine : limitation du pain a table !!! non de non ! et plus de sport !!!

Il y a 15 jours :
Poids : 61 kg
Tour de taille : 72cm
Tour de hanche : 101cm

Et donc à ce jour :
Poids : 57.9 kg (-100 gr.)
Tour de taille : 69cm (=)
Tour de hanche : 100cm (=)

Objectif :
Poids : 55 kg
Tour de taille : 62cm.
Tour de hanche : 92 cm

Suite au prochain épisode ...